Клуб Андрея Гострого
для тех, кто хочет управлять здоровьем на опережение

Разбор клинического кейса в студии с Андреем Гострым и приглашённым экспертом: пара 23 и 26 лет, три года без беременности, оба «условно здоровы» по стандартным обследованиям.

Приглашённый эксперт: Сычева Диана Рашидовна, акушер-гинеколог с 20-летним стажем, основатель клиники НЕОМЕД — показывает, как выглядит бесплодие, которое не видно в обычной карте, и что происходит, когда начинаешь смотреть глубже.

Итог: доношенная девочка, март 2026 года!

Разберем:

• Почему пара с «нормальными» анализами три года не могла забеременеть — и что было упущено
• Полный протокол обследования для обоих: от спермограммы с фрагментацией ДНК до микроэлементного профиля
• Какие показатели оказались критически низкими у него и у неё — с цифрами до и после
• Как ановуляция, полип эндометрия, непроходимость трубы и дефицит ферритина складываются в единую картину
• Нутрициологический протокол для каждого из партнёров
• Роль питания и модификации образа жизни
• Что изменилось за 3 месяца — в анализах, в спермограмме, в овуляции
• Как межпрофильное взаимодействие (ЛОР, проктолог, гинеколог) ускорило результат
• Факторы, без которых этот кейс мог закончиться иначе: комплаентность, мотивация, системность

Митохондрии участвуют в производстве энергии, регуляции гормонов, иммунном ответе и процессах старения — и их дисфункция предшествует большинству хронических заболеваний за 10 лет до постановки диагноза.

Вячеслав Ролько, к. м. н., врач антивозрастной и функциональной медицины, вице-президент Ассоциации врачей PreventAge®

В лекции разбираем:

— Биология и устройство: строение мембран, роль кардиолипина, эндосимбиотическая теория, особенности мтДНК
— Синтез АТФ: цикл Кребса и цепь передачи электронов — механизм работы всех 5 комплексов, роль CoQ10 и термогенина
— Три регулятора митохондрий: mTOR, AMPK и сиртуины — управление биогенезом, аутофагией и энергообменом
— Аутофагия и митофагия: почему обновление митохондрий — синоним долголетия и как его запустить
— Митохондрии и иммунитет: участие в антивирусном и антибактериальном ответе
— Митохондриальная дисфункция и болезни: связь с атеросклерозом, диабетом, нейродегенерацией, онкологией
— Нутритивная поддержка: CoQ10, альфа-липоевая кислота, L-карнитин, креатин, органические кислоты — механизмы и дозировки
— Витамины группы B: роль B1-B12 в работе ЦТК и цепи передачи электронов, активные формы и дозы
— Магний и железо как кофакторы: формы, дозировки и почему АТФ активна только в комплексе с магнием

Хроническое вялотекущее воспаление — ключевой механизм ускоренного старения и большинства хронических заболеваний.

В этом гайде Андрей Гострый разбирает системное воспаление: почему оно возникает, как его распознать и как системно им управлять — с опорой на доказательную базу и функциональный подход.

• Почему хроническое воспаление и старение усиливают друг друга и как разорвать этот порочный круг
• Патогенез хронического воспаления: дисбиоз, гормональные нарушения, токсины, стресс и гиподинамия
• Питание как драйвер воспаления: продукты-триггеры, нутритивные дефициты и дефицит клетчатки
• Связь системного воспаления с нейровоспалением, снижением когнитивных функций и болезнью Альцгеймера
• Лабораторная диагностика: какие маркеры отслеживать и как их интерпретировать
• Пошаговая стратегия снижения воспаления: питание, сон, движение и другие инструменты
• Нутрициологический протокол: омега-3, витамин D, куркумин, босвеллия и другие — что работает и как применять

NAD⁺ — кофермент, без которого невозможны ни выработка энергии, ни репарация ДНК, ни регуляция генов. С возрастом его уровень снижается во всех тканях, начиная со среднего возраста, и именно этот дефицит лежит в основе хронической усталости, метаболических нарушений и ускоренного старения.

В лекции разбираем:

• Что такое NAD⁺ и как он работает: роль в производстве энергии и клеточном метаболизме
• Почему NAD⁺ снижается с возрастом: механизмы истощения и повышенного расхода
• Диагностика: косвенные признаки дефицита и лабораторная оценка
• Предшественники NAD⁺: NR и NMN, механизмы, клинические данные РКИ, рабочие дозировки
• Полифенолы апигенин, кверцетин и фисетин: механизм действия и влияние на уровень NAD⁺
• Антиоксиданты и их роль в восстановлении NAD⁺-зависимого метаболизма
• Комплексная стратегия оптимизации NAD⁺: от диагностики до протокола

Предварительно собираем
ваши вопросы в клубном чате, и на стриме разбираем вместе
с Андреем самые интересные.