КЛУБ ГОСТРОГО

Клуб Андрея Гострого
для тех, кто хочет управлять здоровьем на опережение

Контакты

Вопросы

Об авторе

Что внутри

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

До старта продаж осталось

По вашим просьбам продлили возможность купить годовую подписку до 11 октября

Следующая возможность — только через год!

~~60 000 р.~~

Год в клубе по цене восьми месяцев

40 000 р.

На главную

В клубе: эксклюзивные гайды, лекции, стримы
с ответами на вопросы подписчиков и разборы
клинических кейсов

ПРОТОКОЛЫ

ГАЙДЫ

ЭФИРЫ

КЕЙС-РАЗБОРЫ

ЛЕКЦИИ

На которых Андрей Гострый отвечает на любые ваши вопросы

Разбор реального клинического кейса от Андрея Гострого и приглашённых специалистов

Видео-лекции со слайдами на актуальные темы

Полноценное иллюстрированное руководство с погружением в проблему и практическими рекомендациями

Краткая и понятная инструкция по решению конкретной проблемы

Что выйдет
в октябре

Вас ждут 5 новых материалов по превентивной медицине и биохакингу каждый месяц

16

15

18

24

31

30

17

20

8

7

14

6

21

13

22

2

9

4

3

25

23

10

11

29

28

ЛЕКЦИЯ

бонус

1

ПРОТОКОЛ

бонус

*даты выхода материалов могут быть незначительно скорректированы

1

ЭФИР

ответы на вопросы

19

ГАЙД

26

КЛИН-КЕЙС

12

КЛИН-КЕЙС

5

ЛЕКЦИЯ

ЭФИР

КЛИН-КЕЙС

ЛЕКЦИЯ

БОНУС

КЛИН-КЕЙС

ГАЙД

БОНУС

ГАЙД

КЛИН-КЕЙС

ЛЕКЦИЯ

ЭФИР

КЛИН-КЕЙС

Протокол «Профилактика и лечение простуд у детей»

В протоколе:

Какие ошибки родителей затягивают болезнь
Как снизить риск заболеть в сезон простуд
Как закалять ребёнка без моржевания
Когда температуру у ребёнка сбивать не нужно
Что делать в первые часы недомогания
Как быстрее поставить ребёнка на ноги без лишних лекарств

Пошаговый план от ежедневных привычек, которые укрепляют иммунитет, до конкретных действий в первые часы и дни болезни.

Лекция Андрея Гострого «Эндокринные дизрапторы: невидимая угроза мужскому здоровью»

В лекции:

Как эндокринные дизрапторы снижают тестостерон
Почему спермограмма может предсказывать риск ранней смертности
Почему их действие передаётся следующим поколениям
Как дизрапторы запускают инсулинорезистентность, ожирение и болезни сердца
Как микропластик попадает в сперму
Какие анализы покажут нагрузку экотоксикантами

За полвека среднее количество сперматозоидов у мужчин снизилось вдвое. Одна из причин — вещества из пластика, пестицидов и антипригарных покрытий, которые подменяют собственные гормоны.

ЭФИР

КЛИН-КЕЙС

БОНУС

КЛИН-КЕЙС

ГАЙД

ЛЕКЦИЯ

Низкодозный налтрексон (LDN): малая доза, большие эффекты

В лекции разберем:

Как эндорфины управляют болью, стрессом и иммунитетом
Почему LDN усиливает выработку эндорфинов и подавляет низкоуровневое воспаление, включая нейровоспаление
Что LDN даёт при фибромиалгии, нейропатической боли и хронической усталости
Что известно о LDN при депрессии, ПТСР и болезни Паркинсона
Каких результатов ждать при рассеянном склерозе, болезни Крона и ревматоидном артрите
При каких кожных заболеваниях описан эффект — от псориаза до рубцовой алопеции
Насколько убедительны данные по онкологии и продлению жизни

Налтрексон известен как препарат от зависимостей: в дозе 50 мг он надолго блокирует опиоидные рецепторы. Но в дозе кратно меньше та же молекула действует парадоксально — заставляет организм вырабатывать больше собственных эндорфинов и гасит нейровоспаление. Поэтому LDN изучают при фибромиалгии, болезни Крона, рассеянном склерозе, псориазе и постковидном синдроме.

Когда назначение LDN обосновано, а когда бесполезно
Как титровать дозу, выбрать время приёма и понять, сколько ждать эффекта
Какие побочные эффекты встречаются и что происходит после отмены

ЭФИР

ЛЕКЦИЯ

БОНУС

КЛИН-КЕЙС

ГАЙД

КЛИН-КЕЙС

Интегративная коррекция гормонального дефицита у женщин

В разборе:

Как распознать перименопаузу, когда цикл ещё есть, а приливы уже начались
Почему в 43 года у пациентки остеопения и атрофия слизистых, как в 55
Как выявить скрытый гипотиреоз при нормальных анализах щитовидной железы
Как правильно начать циклическую гормональную терапию под контролем свёртываемости крови
Как собрать схему из аптечных препаратов для пациентки, которая не доверяет БАДам
Что генетика нейромедиаторов говорит о тревожности, выгорании и риске срыва
Как по генетике рецепторов определить дозы эстрогенов и тестостерона и отказаться от статинов
Что показывают анализы на аутоантитела к рецепторам мозга и клеткам крови
Почему на гормональной терапии выросли риски тромбоза и как их убрали за два месяца
Что входит в долгосрочный план — от метаболитов эстрогенов до состава тела

Пациент: 43 года, финансовый аналитик в крупном банке. Три года приливов на переговорах, отёков и замедленного мышления, четыре обращения к врачам — и ни разу никто не проверил гормоны.

За четыре месяца интегративного лечения щитовидная железа вернулась к норме без тиреоидных препаратов, а риск тромбоза, который проявился на старте гормональной терапии, ушёл. Разбираем, как врач выстроила лечение по шагам — от гормонов и аптечных препаратов до генетики и анализов на аутоантитела.

Приглашённый эксперт: Бухарина Екатерина Вячеславовна — врач-эндокринолог, акушер-гинеколог, врач интегративной и превентивной медицины, медицинский директор клиники «Виталис»

ЭФИР

КЛИН-КЕЙС

ЛЕКЦИЯ

БОНУС

КЛИН-КЕЙС

Синдром Жильбера: от мифов до протокола поддержки

ГАЙД

В гайде:

Как работает фермент, который обезвреживает билирубин, гормоны и лекарства
Как кишечный микробиом влияет на уровень билирубина
По каким внешним признакам можно заподозрить синдром Жильбера
Какие неврологические симптомы с ним связаны
Как синдром проявляется у женщин и при чём тут гормоны
Какие показатели контролировать при синдроме Жильбера
Какие лекарства замедляют работу фермента, а какие поддерживают

Синдром Жильбера — одна из самых частых наследственных особенностей обмена, и одна из самых обросших мифами. Одни врачи называют его вариантом нормы, другие находят в нём причину усталости, плохой переносимости лекарств и гормональных сбоев. Дело в сниженной работе фермента, который обезвреживает не только билирубин, но и гормоны, лекарства и токсины.

В гайде разбираем всё по полочкам: как распознать синдром по симптомам и анализам и что поддерживает работу фермента — от питания и образа жизни до нутрицевтиков.

Как питание, сон, стресс, спорт и внешняя среда влияют на работу фермента
Какие нутрицевтики поддерживают фермент, а какие мешают его работе
Сводный протокол поддержки

ЭФИР

КЛИН-КЕЙС

ЛЕКЦИЯ

БОНУС

ГАЙД

Пациент: 32 года, триатлонист с отличным составом тела. Пришёл со сниженным либидо и планами на ребёнка, у жены в анамнезе две неразвивающиеся беременности. Спермограмма и общий тестостерон в норме. Но свободный тестостерон ниже референса, 95% сперматозоидов покрыты антителами, а ДНК повреждена у 28%.

Разгадка нашлась в кишечнике и желчном пузыре: застой желчи нарушал обмен эстрогенов и связывал тестостерон, а через повреждённую кишечную стенку бактерии проникали вплоть до эякулята. В итоге фрагментация ДНК снизилась до 11%, свободный тестостерон вырос более чем вдвое, а в 2025 году у пары родился ребёнок после естественного зачатия.

КЛИН-КЕЙС

Мужское здоровье: от кишечника до отцовства

В разборе:

Почему нормальная спермограмма не исключает мужской фактор бесплодия
Почему при нормальном общем тестостероне важно смотреть свободный
Где искать хронические очаги воспаления — от зубов и миндалин до кишечника
Как застой желчи повышает эстрогены и снижает доступный тестостерон
Почему при повышенной проницаемости кишечника в эякуляте находят кишечную флору
Как паразиты через нарушение всасывания повреждают ДНК сперматозоидов
Как выстроить лечение по этапам: от санации миндалин до восстановления кишечника
Зачем регулировать активность макрофагов, чтобы восстановить выработку тестостерона
Как отобрать неповреждённые сперматозоиды, если времени на лечение нет

Приглашённый эксперт: Терещенко Сурен Александрович — доктор медицинских наук, врач уролог — андролог-эндокринолог, специалист превентивной персонализированной-антивозрастной и репродуктивной медицины

БОНУС

ЛЕКЦИЯ

КЛИН-КЕЙС

ГАЙД

ЭФИР

Гострый отвечает
на вопросы

Предварительно собираем
ваши вопросы в клубном чате, и на стриме разбираем вместе с Андреем самые интересные.

БОНУС

Свернуть

Протокол «Профилактика и лечение простуд у детей»

Пошаговый план от ежедневных привычек, которые укрепляют иммунитет, до конкретных действий в первые часы и дни болезни.

В протоколе:

Какие ошибки родителей затягивают болезнь
Как снизить риск заболеть в сезон простуд
Как закалять ребёнка без моржевания
Когда температуру у ребёнка сбивать не нужно
Что делать в первые часы недомогания
Как быстрее поставить ребёнка на ноги без лишних лекарств

Лекция Андрея Гострого «Эндокринные дизрапторы: невидимая угроза мужскому здоровью»

За полвека среднее количество сперматозоидов у мужчин снизилось вдвое. Одна из причин — вещества из пластика, пестицидов и антипригарных покрытий, которые подменяют собственные гормоны.

В лекции:

Как эндокринные дизрапторы снижают тестостерон
Почему спермограмма может предсказывать риск ранней смертности
Почему их действие передаётся следующим поколениям
Как дизрапторы запускают инсулинорезистентность, ожирение и болезни сердца
Как микропластик попадает в сперму
Какие анализы покажут нагрузку экотоксикантами

ЛЕКЦИЯ

Низкодозный налтрексон (LDN): малая доза, большие эффекты

Налтрексон известен как препарат от зависимостей: в дозе 50 мг он надолго блокирует опиоидные рецепторы. Но в дозе кратно меньше та же молекула действует парадоксально — заставляет организм вырабатывать больше собственных эндорфинов и гасит нейровоспаление. Поэтому LDN изучают при фибромиалгии, болезни Крона, рассеянном склерозе, псориазе и постковидном синдроме.

В лекции разберем:

Как эндорфины управляют болью, стрессом и иммунитетом
Почему LDN усиливает выработку эндорфинов и подавляет низкоуровневое воспаление, включая нейровоспаление
Что LDN даёт при фибромиалгии, нейропатической боли и хронической усталости
Что известно о LDN при депрессии, ПТСР и болезни Паркинсона
Каких результатов ждать при рассеянном склерозе, болезни Крона и ревматоидном артрите
При каких кожных заболеваниях описан эффект — от псориаза до рубцовой алопеции
Насколько убедительны данные по онкологии и продлению жизни

Когда назначение LDN обосновано, а когда бесполезно
Как титровать дозу, выбрать время приёма и понять, сколько ждать эффекта
Какие побочные эффекты встречаются и что происходит после отмены

Свернуть

КЛИН-КЕЙС

Свернуть

Интегративная коррекция гормонального дефицита у женщин

Пациент: 43 года, финансовый аналитик в крупном банке. Три года приливов на переговорах, отёков и замедленного мышления, четыре обращения к врачам — и ни разу никто не проверил гормоны.

За четыре месяца интегративного лечения щитовидная железа вернулась к норме без тиреоидных препаратов, а риск тромбоза, который проявился на старте гормональной терапии, ушёл. Разбираем, как врач выстроила лечение по шагам — от гормонов и аптечных препаратов до генетики и анализов на аутоантитела.

Приглашённый эксперт: Бухарина Екатерина Вячеславовна — врач-эндокринолог, акушер-гинеколог, врач интегративной и превентивной медицины, медицинский директор клиники «Виталис»

В разборе:

Как распознать перименопаузу, когда цикл ещё есть, а приливы уже начались
Почему в 43 года у пациентки остеопения и атрофия слизистых, как в 55
Как выявить скрытый гипотиреоз при нормальных анализах щитовидной железы
Как правильно начать циклическую гормональную терапию под контролем свёртываемости крови
Как собрать схему из аптечных препаратов для пациентки, которая не доверяет БАДам
Что генетика нейромедиаторов говорит о тревожности, выгорании и риске срыва
Как по генетике рецепторов определить дозы эстрогенов и тестостерона и отказаться от статинов
Что показывают анализы на аутоантитела к рецепторам мозга и клеткам крови
Почему на гормональной терапии выросли риски тромбоза и как их убрали за два месяца
Что входит в долгосрочный план — от метаболитов эстрогенов до состава тела

ГАЙД

Свернуть

Синдром Жильбера: от мифов до протокола поддержки

Синдром Жильбера — одна из самых частых наследственных особенностей обмена, и одна из самых обросших мифами. Одни врачи называют его вариантом нормы, другие находят в нём причину усталости, плохой переносимости лекарств и гормональных сбоев. Дело в сниженной работе фермента, который обезвреживает не только билирубин, но и гормоны, лекарства и токсины.

В гайде разбираем всё по полочкам: как распознать синдром по симптомам и анализам и что поддерживает работу фермента — от питания и образа жизни до нутрицевтиков.

В гайде:

Как работает фермент, который обезвреживает билирубин, гормоны и лекарства
Как кишечный микробиом влияет на уровень билирубина
По каким внешним признакам можно заподозрить синдром Жильбера
Какие неврологические симптомы с ним связаны
Как синдром проявляется у женщин и при чём тут гормоны
Какие показатели контролировать при синдроме Жильбера
Какие лекарства замедляют работу фермента, а какие поддерживают

Как питание, сон, стресс, спорт и внешняя среда влияют на работу фермента
Какие нутрицевтики поддерживают фермент, а какие мешают его работе
Сводный протокол поддержки

КЛИН-КЕЙС

Свернуть

Мужское здоровье: от кишечника до отцовства

Пациент: 32 года, триатлонист с отличным составом тела. Пришёл со сниженным либидо и планами на ребёнка, у жены в анамнезе две неразвивающиеся беременности. Спермограмма и общий тестостерон в норме. Но свободный тестостерон ниже референса, 95% сперматозоидов покрыты антителами, а ДНК повреждена у 28%.

Разгадка нашлась в кишечнике и желчном пузыре: застой желчи нарушал обмен эстрогенов и связывал тестостерон, а через повреждённую кишечную стенку бактерии проникали вплоть до эякулята. В итоге фрагментация ДНК снизилась до 11%, свободный тестостерон вырос более чем вдвое, а в 2025 году у пары родился ребёнок после естественного зачатия.

Приглашённый эксперт: Терещенко Сурен Александрович — доктор медицинских наук, врач уролог — андролог-эндокринолог, специалист превентивной персонализированной-антивозрастной и репродуктивной медицины.

В разборе:

Почему нормальная спермограмма не исключает мужской фактор бесплодия
Почему при нормальном общем тестостероне важно смотреть свободный
Где искать хронические очаги воспаления — от зубов и миндалин до кишечника
Как застой желчи повышает эстрогены и снижает доступный тестостерон
Почему при повышенной проницаемости кишечника в эякуляте находят кишечную флору
Как паразиты через нарушение всасывания повреждают ДНК сперматозоидов
Как выстроить лечение по этапам: от санации миндалин до восстановления кишечника
Зачем регулировать активность макрофагов, чтобы восстановить выработку тестостерона
Как отобрать неповреждённые сперматозоиды, если времени на лечение нет